Nächtliche Nackenstütze

Nächtliche Nackenstütze

Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn es ist dessen zentrale Aufgabe, eine schmerzhafte Dehnung der Hals- und Nackenmuskulatur zu verhindern, indem es den Nacken stützt und auch die Halswirbel entlastet. Vor allem bei Seitenschläfern sorgt das Kissen zudem dafür, dass die Halswirbelsäule nicht abknickt. Auch Kopfschmerzen können unter Umständen durch das richtige Kissen vermieden werden.

Welches Kissen das jeweils richtige ist, muss individuell entschieden werden. So ist z.B. das verwendete Bettsystem zu berücksichtigen, da die Schulter je nach Art von Matratze bzw. Rost unterschiedlich tief einsinkt. Zudem sind die Vorlieben, Schlafgewohnheiten und vor allem die körperlichen Voraussetzungen jedes Menschen unterschiedlich und beeinflussen damit auch die Anforderungen an das Kissen.

Der eine liebt es etwas höher, der andere etwas niedriger; der eine benötigt ein festes und kompaktes Kissen, der andere eher ein weiches und anschmiegsames. Nicht nur für Leute mit Nackenproblemen entwickelt sind außerdem spezielle Nackenstützkissen in unterschiedlichen Ausführungen. Einige neue Kissenvarianten lassen sich sogar individuell in Höhe und Härte verstellen.

Angesichts dieser Vielfalt ist die Entscheidung für das richtige Kissenmodell nicht ganz einfach. Es empfiehlt sich deshalb, eine entsprechende Beratung in einem Bettenfachgeschäft in Anspruch zu nehmen. Einige Häuser nutzen zur exakten Bedarfsanalyse ein eigens entwickeltes Mess-System, wie es auch bei Matratzen zur Liegeanalyse im Einsatz ist. Das Risiko von Fehlkäufen sinkt damit praktisch auf Null.

Die am häufigsten genutzte Kissengröße ist 80 x 80 cm, für Nackenstützkissen ist jedoch 40 x 80 cm üblich. Der Kissenbezug kann bei einer Größe von 80 x 80 cm einmal umgeschlagen werden, um auf die Nackenstützkissengröße von 40 x 80 cm zu kommen.

Die gebräuchlichsten Füllmaterialien von Kissen sind Federn/Daunen, Funktionsfasern, Latex und hochwertiger Schaumstoff. Die beiden Letzteren haben häufig einen abnehmbaren Bezug, der gesondert gewaschen werden kann.