Wir über uns

 

Die Netzwerk-Idee:

Wir, die Partner des Netzwerkes, erleben die Auswirkungen von Schlafstörungen in unseren beruflichen Alltagen. Gleichzeitig verfügen wir über das Wissen und die Möglichkeiten, Abhilfe zu schaffen.

Das Netzwerk SchlafGesundheit Hannover stellt eine regionale Informationsplattform zum Thema Schlafgesundheit dar. Hier finden Interessierte und Menschen mit Schlafstörungen Tipps, aktuelle Hinweise und kompetente lokale Ansprechpartner verschiedenster Fachgebiete. Durch das Zusammenwirken von Ärzten, Therapeuten, Baubiologen, Bettenspezialisten etc. soll Betroffenen kompetente und ganzheitliche Hilfestellungen angeboten werden.

 

Gesunder Schlaf ist die Quelle

     • unserer Vitalität
          • unserer Leistungskraft und
               • unserer Lebensfreude.

 

Die Ausgangssituation:

Galt bis vor kurzem noch "Wachsein ist chic", so nimmt die Erkenntnis über die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit zu. Bei einer Umfrage unter 30.000 Deutschen, was sie für Ihre Gesundheit am wichtigsten hielten, steht "genügend und guter Schlaf" an erster Stelle.

Immer mehr Menschen leiden jedoch zeitweise oder gar dauerhaft unter verschiedensten Arten von Schlafstörungen. Diese sind inzwischen der Grund für jeden dritten Arztbesuch.

Schlafstörungen bleiben auf Dauer nicht ohne Folgen, denn sie

  • können das Immunsystem schwächen und
  • sind häufig mitverantwortlich für viele Magen-, Darm-, Herz- und Kreislauf–Erkrankungen,
  • die Gefahr chronischer Krankheiten und
  • können sogar auf Dauer depressiv machen.

Umgekehrt stärkt erholsamer Schlaf das Immunsystem und fördert einen optimalen Heilungsprozess.

Genauere Untersuchungen von Schlafstörungen haben gezeigt, dass die Beschwerden häufig nicht allein auf eine einzige Ursache zurückzuführen sind.

Unser Fazit:

Wer von Schlafstörungen betroffen ist, steht in der Regel vor einem Problem.

  • Wo kann der oder die Betroffene Hilfestellung bekommen, bevor der schlechte Schlaf chronische Erkrankungen zur Folge hat?
  • An wen kann sich der oder die Betroffene wenden, um individuelle und passende Lösungen zu erhalten?
  • Wo gibt es wohnortnahe Hilfe, außerhalb von Krankenhäusern und Schlaflaboren?
  • Wie findet man einen kompetenten Ansprechpartner in unserer Region?

Virtuelle Angebote im Internet wie diese Seite, können allenfalls Tipps geben. Doch konkrete und individuell passende Lösungen lassen sich sich dort nicht finden. 

Zumal die möglichen Ursachen vielfältig sein können und Kombinationen unterschiedlicher und individueller Faktoren nicht selten sind: Ärger, Stress, Jetlag, falsches Liegen, Schlafapnoe, Entspannungsschwierigkeiten, ein gestörtes Schlafumfeld, eine schlechte oder verbrauchte Bettausstattung ...
Daher bietet sich eine ganzheitliche Betrachtungsweise an.