Fakten über unseren Schlaf

Gesunder Schlaf ...

... ist das Ergebnis einer Vielzahl unterschiedlicher Faktoren.

Wer schläft, erholt sich! Schlaf ist ein physiologischer Erholungszustand, der von entscheidender Bedeutung für die Regeneration unseres Körpers ist. Normalerweise wechselt der Körper regelmäßig zwischen Schlaf und Wachzustand. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, können Symptome wie

  • Ÿ    Tagesmüdigkeit
  • Ÿ    allgemeines Unwohlsein,
  • Ÿ    (morgendliche) Kopfschmerzen,
  • Ÿ    Leistungsabfall oder
  • Ÿ    Konzentrationsschwäche

auftreten. Dann ist es wichtig, die individuellen Störquellen zu erkennen und Lösungen zu finden. Dies ist eine vielschichtige Aufgabe für Spezialisten. Aus diesem Grund haben sich im Netzwerk SchlafGesundheit Hannover Ärzte, Therapeuten, Baubiologen und Bettenspezialisten zusammengeschlossen.